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Title
Sophrologie du sport - relaxation - massage. Préparation mentale, suivi individuel, formations et stages, à l'attention des fédérations. Gestion du stress, réflexologie, psychothérapies psycho-corporelles
Description
Excerpted from the website description:
- La sophrologie, la relaxation, le massage et le travail corporel ne servent pas qu'à détendre le corps et l'esprit. Il sont aussi utilisés pour la préparation mentale des sportifs avant les compétitions. La gestion du stress, le travail sur la continuité de la concentration, sont incontournables dans la formation d'un sportif de haut niveau. Ces mêmes méthodes peuvent s'appliquer à tout le monde, pour être mieux dans son corps et dans sa vie.
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