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ダイエットは永遠の女性のテーマ。いつ何時でも綺麗でありたいと願いそれに向かって努力を怠らないのは非常に良いことなのですが・・・しかし、如何せんやり過ぎてしまう傾向にもあるような気がします。簡単に痩せるからと言って食事を極端に抑えてしまうと体に必要な栄養素が足りなくなり体調を崩してしまうでしょう。そんなことでは結局リバウンドしてしかもバランスを壊して更にやせない肉体になってしまいますよ!
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