FoodUseful.com
Title
飲食お役立ち情報:
Description
Excerpted from the website:
- 日常生活でカロリー消費
- 昼休みに散歩する 20分軽く散歩するだけで、約40kcal消費することができます。お昼休みの20分を散歩に当ててみてはいかがでしょうか。特にデスクワークをしている人にとっては運動不足の解消になり、気分転換になります。 お弁当を持って公園まで歩いたり、少し遠いレストランを探してみたり、外に出る機会を作るのもいいでしょう。 コピー取りやお茶出しは積極的に こまめに体を動かして...
Languages
日本語 (Japanese)
Additional Information
External Links